Informacje, wydarzenia, wyniki meczów...

Opentenis poleca - razem Was naprawimy - rehabilitacja ortopedyczno-sportowa w Centrum QMEDIC REHABILITACJA...

Momentum (pęd), w odniesieniu do mechaniki wykonywanych uderzeń można zdefiniować jako masa x prędkość...

Warunkiem rozwoju fizycznego, mentalnego i emocjonalnego jest umiejętność sterowania następującymi po sobie cyklami stresu i odnowy...

Otwieram oczy i nie wiem, gdzie ani kim jestem. Nie jest to znów tak bardzo niezwykłe uczucie - połowę życia spędziłem,...

Tenis w swojej historii był świadkiem wielu dziwnych, pokazowych meczy...

Rodzaje gibkości oraz czynniki wpływające na jej poziom...

Ćwiczenia...

O kolagenie w sporcie mówi się od dawna nie bez powodu. Pomaga utrzymać właściwą strukturę kości, mięśni, stawów i więzadeł...

Każdy z Was powinien mieć swoje "małe rytuały'', które wykonuje zarówno przed jak i w trakcie trwania meczu...

Dzisiaj alternatywa dla tych, którzy chwilowo cierpią na brak sparingpartnera i jedynym rozwiązaniem jest tenisowa ścianka...

Tabela oraz harmonogram gier z aktualnymi wynikami...