Przedstawiamy Wam kilka podstawowych ćwiczeń pomagających w pracy nad serwisem...

Historia, informacje, oferta Babolat Polska - naszego dostawcy sprzętu...

Historia tenisa dla niewidomych i niedowidzących w Polsce jest jeszcze krótka...

Rutyna przygotowania do meczu zaczyna się na dzień przed spotkaniem i polega zwykle na zjedzeniu właściwego posiłku, przygotowaniu wszystkiego...

Momentum (pęd), w odniesieniu do mechaniki wykonywanych uderzeń można zdefiniować jako masa x prędkość...

Nie masz ochoty pójść na trening? Dopada Cię marazm? Czujesz, że tracisz motywację wewnętrzną, a sam trening nie sprawia Ci już...

Praca nóg na korcie...

Metody rozgrzewki tenisowej przeszły w ostatnich latach prawdziwą rewolucję...

Jedną z najistotniejszych rzeczy dla każdego tenisisty jest odnalezienie takiego stylu gry, który najlepiej pasuje do jego umiejętności i temperamentu...